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呼吸靜坐練習的小提醒
正念帶來的改變可以應用在不同層面
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練到後期,不曉得你有沒有發現,自己變得更能專注和穩定自己的心呢?應用這些學習和進步,打造讓自己滿足的人生吧!

 

作者:浩原

國立臺灣師範大學
高等教育深耕計畫
以定心正念輔導促進師生身心健康
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