首頁
正念攻略
正念教材
定心正念增能
研究報名相關資訊
活動資訊
相關資源
登入
/
註冊
登入
/
註冊
首頁
正念攻略
認識正念
正念攻略
呼吸靜坐練習的小提醒
正念教材
定心正念增能
研究報名相關資訊
活動資訊
相關資源
正念攻略
Practice
正念攻略
Practice
首頁
/
正念攻略
/
呼吸靜坐練習的小提醒
認識正念
正念攻略
呼吸靜坐練習的小提醒
回列表
呼吸靜坐練習的小提醒
不妨依照身體狀態，微調成更自在的姿勢
持續練習一陣子之後，找到自在的姿勢了嗎？只要可以保持專注、將思緒放在當下就好，不用刻意勉強姿勢的端正。
作者：浩原
國立臺灣師範大學
高等教育深耕計畫
以定心正念輔導促進師生身心健康
地址：
台北市大安區和平東路一段162號
E-mail：
mindful502@gmail.com
訪客瀏覽人數：13,291人
Copyright © 2024 國立臺灣師範大學 All rights reserved.
Designed
by
Geyes
