大家好：

　　研究邀請了參與連續八周每日20分鐘的靜坐時刻的大學生或研究生，寫下了體驗靜坐後的心得，他們非常樂意分享經歷過的感受，我想在忙碌的生活中，短時間靜坐可以幫助我們調身、調心回到專注的生活中。謝謝曾經參與的同學們，也謝謝成為自己的生活調頻者。願意體驗者皆可以使用網站的資源。

台師大心輔系陳秀蓉 上